- För hjärta och kärl men även synen
- Kommer från hållbart fiske i Norge.
- Perfekt om man inte äter nog med fisk i kosten
Omega-3 fettsyror är många, men två av dem, EPA och DHA, är särskilt viktiga då de är essentiella och måste erhållas via kosten eftersom kroppen inte själv kan producera dem i tillräcklig mängd. Om vi har tillgång till den vegetabiliska kortkedjiga omega-3 fettsyran alfa-linolensyra (ALA), kan kroppen delvis omvandla den till de långkedjiga fettsyrorna EPA och DHA. Dock är denna omvandling inte särskilt effektiv, varför vi bör se till att få i oss EPA och DHA genom mat och/eller kosttillskott.
Omega-3 Forte ger dig hela 630 mg omega-3 per kapsel och skyddas naturligt av rosmarinextraktet Oxy'less. Rosmarin innehåller kraftfulla antioxidanter som skyddar oljan från att oxidera.
För att tillgodose vårt dagliga behov av de viktiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, rekommenderas att vi äter fisk 2-3 gånger i veckan, särskilt fet fisk som lax, makrill eller sill. Många av oss konsumerar dock inte fisk så regelbundet, och det är därför viktigt att överväga hur mycket omega-3 vi faktiskt får i oss. Dessutom är det en angelägen fråga om miljömässig hållbarhet om alla skulle konsumera fisk i den volymen.
En alternativ strategi är att öka intaget av vegetabilisk omega-3 i form av ALA, vilket kan öka kroppens möjlighet att omvandla det till EPA och DHA. ALA finns i livsmedel som valnötter, linfrön, gröna bladgrönsaker, alger och sjögräs, och kan vara ett bra komplement till kosten.
| Innehåll per kapsel | Mängd |
| Fiskolja | 1000 mg |
| Omega-3 | 630 mg |
| - varav EPA (Eikosapentaensyra) | 300 mg |
| - varav DHA (Dokosahexaensyra) | 200 mg |
| - varav DPA (Dokosapentaensyra) | 30 mg |
| Övriga Omega-3 fettsyror | 100 mg |
| Rosmarinextrakt (Oxy'less) | 5 mg |
Ingredienser: Högkoncentrerad fiskolja, kapsel (gelatin [bovint]), stabiliseringsmedel (glycerol), Oxy’less® (rosmarinextrakt [Rosmarinus officinalis L.]).
Rekommenderad dos: 1-2 kapsel dagligen i samband med måltid.
Viktigt: Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
